www.dunyakentikonya.com -
$ DOLAR → Alış: 3,88 / Satış: 3,89
€ EURO → Alış: 4,57 / Satış: 4,59


nakliyat teklif al

Stresinizi dans ederek atın

Anadolu Üniversitesi Dans Kulübü, yaptığı çalışmalar ve verdiği dans eğitimleriyle öğrencilerin günlük yaşadıkları streslerin yanı sıra okul kaygılarından da uzaklaşmasına katkıda bulunuyor.

Stresinizi dans ederek atın
  • 03.11.2016
  • Stresinizi dans ederek atın için yorumlar kapalı
  • 93 kez okundu

Üyelerine profesyonel eğitmenler eşliğinde eğitimler veren Anadolu Üniversitesi Dans Kulübü çalışmalarını sürdürüyor. Yıl boyunca çeşitli festival ve yarışmalara katılarak dereceler elde eden kulüp, bünyesinde Arjantin Tango, Sosyal Latin Dansları, Modern Dans ve Freestyle Danslarını barındırıyor. Dans etmenin her yaşta kişinin formda kalması için uygulayabileceği eğlenceli bir yöntem olduğuna dikkat çeken kulüp üyeleri, dans etmenin genel sağlığın yanı sıra hem duygusal hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa iyi geldiğine dikkat çekti.

“Burada elimizden geldiğince dansın nasıl yapıldığını göstermeye çalışıyoruz”
Kulüp bünyesinde bulunan Freestyle Danslardan Hip hop çalışmaları hakkında bilgiler veren Anadolu Üniversitesi İletişim Bilimleri Fakültesi 2. sınıf öğrencisi ve Dans Kulübü eğitmenlerinden Destina Su Çebi, ellerinden geldiğince insanlara dansı anlatmaya çalıştıklarını bildirdi. Çebi, “Burada insanlara hip hop kültürünü ve hip hopu anlatmaya, öğretmeye çalışıyoruz. Çünkü hip hop çok yanlış anlaşılan bir dans alanı. Hala ‘Aa! Başının üzerinde mi dönüyorsun’ diye tepkilerle karşılaşıyoruz. O yüzden biz insanlarda biraz bunu kırmaya, nasıl yapıldığını elimizden geldiğince anlatmaya ve göstermeye çalışıyoruz. Hiçbirimiz profesyonel değiliz. Ben de değilim. Ama burada bir şey öğrendikçe insanlara göstermeye çalışıyorum diğer hocalarımızla beraber. Biz hem kendimiz öğreniyoruz hem de öğretiyoruz. Beraber öğreniyoruz dersek daha doğru olur. Sadece ben birkaç senedir dans ediyorum ve naçizane biraz daha fazla şey bildiğim için burada çeşitli hareketler gösteriyorum” dedi.

“Dans ederken hiçbir şey düşünmüyorum”
Dans ve müziğin bir araya gelmesiyle birçok şeyin unutulduğuna dikkat çeken Destina Su Çebi, “Hip hop gerçekten diğer dans türlerine bakıldığında net anlaşılabilen bir dans olmadığı için biraz daha çekimserlikle yaklaşılan bir dans türü. Net olarak hip hopu bilmediğimiz için haliyle daha korkak yaklaşıyoruz. O yüzden şu anda burada bu kadar insanın olması çok değerli bir şey aslında. Gerçekten burada dans ederken etrafımdaki diğer insanları ya da ‘akşam ödevim vardı. Bu ay kira da yetişmeyecek’ gibi hiçbir şey düşünmüyorum. Sadece ben varım, müzik var ve ben bir şeyler yapıyorum. Çünkü dans bu kadar basit bir şey aslında. Müzik çalar ve siz bir şey yaparsınız. Ne yaptığınızın bir önemi yoktur. Bu danstır ve her zaman her yerde yapabilirsiniz” ifadelerini kullandı.

“Dans, kesinlikle bir terapi ve stres atma aracı”
Bitirme tezini ‘Hip hop dans kültürünün insanların sosyalleşmesinde nasıl bir sermaye sağladığı’ üzerine yazdığını dile getiren Anadolu Üniversitesi Edebiyat Fakültesi son sınıf öğrencisi ve Dans Kulübü eğitmeni Hakan Kılıç ise şunları dile getirdi:
“Benim de sıkça dile getirdiğim konulardan bir tanesi dans kesinlikle farkındalık artırıcı, bireysel bilinci artırıcı ve stresle beraber bütün negatif düşünceleri atan bir alan. Kendi hayatımdan örnek vereyim. Ne zaman canım sıkkın olsa genelde kulaklığımı takar dans ederim ve kendi terapimi kendim yaparım. Kesinlikle bir terapi ve stres atma aracı. Hayatı bütünleyen ve hayata farklı bir bakış açısı kazandıran bir alan dans.”
Dans ederek okula ve hayata dair birçok stresten uzaklaştıklarını ifade eden kulüp üyeleri ise, Dans Kulübünde olmaktan memnun olduklarını söyledi.

Kadir Arslan – Mustafa Kaplan

Etiketler: /

Gündoğan İnşaat
Konya’da İnşaat ve Konya’da Emlak sektöründe kurumsallaşan neredeyse ilk firma olan 15 sektörde ses getiren projeleri ve kampanyaları hayata geçirmeye devam...
Spor Öncesinde Gücünüzü Toplayın
  Spor yaparken kişiler birçok farklı fayda görebiliyorlar. Genel olarak bir istikrar ve dayanıklılık kazanan kişiler buna ek olarak çok...
Endorfin bağımlılığı ile ilgili merak edilenler
Endorfin hayattan tat ve lezzet alabilmemiz için gerekli bir nörotransmitterdir. Eğer endorfin olmasaydı, hayat işkence halini alabilirdi! Depresyon hastalarının kendilerini...
Çocuğunuzun çocuk olduğunu unutmayın
Yaz tatilinden sonra tüm çocukların tartışmasız en sevdiği tatil sömestr. Ancak çocuklar sömestr tatili sonrası okula uyum sürecinde zorluklar yaşayabiliyor....
Gökdelenin tepesinden sarkan Rus model: Çok korkmadım
Rus model Viktorya Odinstsova’nın Instagram hesabından paylaştığı ve Dubai’de 37 katlı bir gökdelenin tepesinde birinin yardımıyla aşağı sarkıtıldığı video yürekleri...
Titanik 2 2018’de suya inecek
1912 yılında, henüz ilk seferindeyken batan ve 1514 kişinin öldüğü Titanik, yeniden inşa ediliyor. Birkaç başarısız denemenin ardından 2012 yılında,...
Çocuğunuzu kış hastalıklarından korumanın yolları
Dondurucu soğuklar ve artan kar yağışlarıyla ateşli hastalıklar yeniden yaygınlaşmaya başlıyor. Gün içinde hastaneye aşı ve rutin kontrol için başvuran...
Kanarya Adaları’nda kaybettiği yüzüğünü Facebook’ta buldu
Tüm aramalarına karşın bulamayan Ulrika, tatillerinin bitmesi üzerine ailesi ile birlikte İsveç’e döndü. İngiliz çift buldu Aynı yerde tatil yapan...
Bebekler 2 yaşına kadar bu virüsün tehdidi altında
Sonbahar – kış aylarında bebeklerin ve çocukların sıklıkla hasta olmalarına sebep olan Respiratuar Sinsityal Virüs (RSV) çocuklarda ve yetişkinlerde solunum...
90 yaşındaki Rus cerrah günde 4 ameliyata giriyor
Rusya’nın Ryazan kentinde bir hastanede çalışan 90 yaşındaki Alla Levuşkina adlı cerrahın günde 4 hastayı ameliyat ettiği öğrenildi. 10 bin...
İhanete uğrayan kadının intikamı
İzmirli armatör M.E.S., 2010’da şirketinde çalışan genç sekreter S.G.’ye gönlünü kaptırdı. Çiftin bu ilişkiden bir de çocukları oldu. Olayı öğrenen...
Bebek ve çocukları gripten korumanın yolları
Kış mevsiminin en ağır koşullarda kendini gösterdiği şu günlerde bebek ve küçük çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları ve grip hastalığı görülme...
Facebook’a ‘hikayeler’ özelliği geliyor
Snapchat’in popüler özelliğini ilk kez Ağustos ayında kullanmaya başlayan Instagram, bu özellikle tutunmayı başardı. Günlük 150 milyon aktif kullanıcıya ulaşan...
Çocuklarda görülen beta bakterisi hakkında merak edilenler
Kış aylarında daha kapalı ve kalabalık ortamlara girmeye başladık. Ancak bu ortamlarda genel hijyen kuralları ve sağlığımıza dikkat etmezsek bulaşıcı...
Sokak müzisyenlerine şeflik yapan kız çocuğu
Sokak müzisyenleri ile bir kız çocuğunun sosyal medyada paylaşılan videosu büyük ilgi topluyor. Müzisyenler şeflik yaptı Kadıköy-Tavşantepe metrosunda sokak müzisyenlerini...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ
bursa escort bayan
mersin escort bayan
eryaman escort eskisehir escort escort bursa samsun escort